Tipi di classi Yoga

Lezione fluida e dinamica nata per coloro che desiderano rinforzare il corpo, la mente in maniera vigorosa ed attraverso un movimento dinamico e rigenerante. Lezione in stile Odaka Yoga

Lezione di Yoga adatta a tutti, nata per praticare senza difficoltà anche per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina. Lezione dolce, rilassante, attenta alla postura ma al contempo rigenerate

Lezione adatta a tutti, rivolta a coloro che desiderano ripristinare la relazione tra il proprio corpo e la propria mente. La lezione insegna a prendersi cura di sé stessi, attraverso dolci movimenti che portano a rallentare e rilassare il respiro, il corpo e la mente. Tutto ritorna ad un ritmo naturale, il cuore, il respiro ed i pensieri che abitano la nostra mente, imparando a rimanere nel nostro "qui e ora"

Lezione di Yoga per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina. Con dolcezza ed amore andiamo a risvegliare il corpo ed il respiro.

Sessione personalizzata, progettata per soddisfare le tue specifiche esigenze ed i tuoi interessi individuali

La domenica mattina i nostri insegnanti organizzano laboratori esperienziali che attraversano il corpo con le asana, il respiro con il pranayama, la meditazione, la mindfullness, il movimento la creatività al fine di favorire l'espansione della gioia e dell'armonia nella vita e nel cuore di ognuno di no